#很重要

額外營養補充很重要！素食生活好幫手『配方時代B群+鐵』

近兩年，我因為一個還願的契機開始吃素。其實原本只是短期的承諾，但沒想到一轉眼，已經成為我生活的一部分。從剛開始的「不習慣」，到現在每天自然而然地挑選植物性飲食，過程中其實也有不少小轉折。我是一名30多...

2025/06/06     2242 看全文 〉

私密整形其實沒那麼可怕，真的差很多

!文長注意!老實說生完孩子後對自己的身體真的會有10000000種情緒閃過....~.~尤其是洗澡照鏡子的時候總覺得某些地方不是我熟悉的自己了我自己最有感的就是私密處外觀整個走鐘....鬆到像吹過氣的...

2025/06/05     7523

＃分享 九五之丹甘露糖＆海藻鈣

當了全職媽媽兩年，每天忙於照顧兩個小孩和家務，根本沒時間關心自己前陣子因為私密處不舒服去身體檢查，才發現自己身體越來越差尤其身體還缺鈣，因為缺鈣除了骨頭問題外也會間接影響私密處難怪總感覺年紀越大，身體...

2025/05/27     260

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2994

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...

2025/05/02     201

推薦樂心產後護理之家

樂心產後護理之家真的很推薦住土城附近的媽媽們去住！雖然房型不是很大間的那種，但該有的設備應有竟有！而且不管是櫃檯或是嬰兒室的護理師們每個人都非常親切又好聊！問任何問題也都能很快得到答案！嬰兒室24小時...

2025/04/30     402

有人跟我一樣，拔牙+植牙＝開外掛嗎？

以前怕看牙醫，蛀牙遲遲不敢處理，牙齒掉了就放爛，鼓起勇氣做檢查時醫生說：「牙齒空缺會影響咬合和臉型喔！」喔喔！！當下瞬間人間清醒。勇敢跟新銳劉醫師排了時間拔牙＋植牙，劉有恆醫生像是鄰家爺爺一樣很有親和...

小男孩的梅子糖，剛好甜到我的心

剛剛在便利商店看到一個小男孩站在糖果區前面，超認真地挑來挑去，最後選了一包最便宜的梅子糖。付錢的時候，他很小聲地跟店員說了聲謝謝，但臉上的表情卻像剛完成一場很重要的任務一樣，超有自信、超可愛。那瞬間真...

2025/04/23     134

✨為什麼學好國小英文很重要？掌握未來競爭力的關鍵！

在孩子的學習旅程中，國小英文絕對是一塊關鍵拼圖。許多家長可能會覺得：「反正國中才正式考英文，現在先不用那麼早學吧？」但身為一位國小老師，我想用親身經驗告訴你：國小階段的英文能力，會影響孩子未來整體語文...

2025/04/16     1300 看全文 〉

產後痔瘡微創手術分享

生產後就是一個各種痛上身，宮縮、脹奶、導尿管讓解尿慢也痛懷孕後期跑出來的痔瘡也沒有縮回去 超級無敵不舒服⋯整個都跑出來腫到不行一開始想說擦藥就好了 但真的只能稍微抑止 大多時候還是超痛後來決定趁坐月子...

2025/04/11     902

孩子不愛喝牛奶，怎麼幫助他長高？

最近為了孩子的身高問題有點小煩惱，想跟大家請教一下我家寶貝今年七歲，發現他比班上很多同學都矮了一截，看了好擔心啊！最大的問題是他超級不愛喝牛奶，每次看到牛奶就一臉嫌棄，怎麼哄都只願意喝個兩三口就堅決不...

2025/04/02     1542

Onda超微波初體驗

網路上有很多人都說進到醫美診所會被推銷但覺得慎選醫師也很重要在朋友介紹下找芭比醫師做Onda超微波主要是恢復期很短又可以改善嘴邊肉下垂問題費用沒有想像中來得貴在施打過程中芭比醫師非常有趣會一邊聊天轉移...

給自己一個改變的機會~ 台中南屯減重推薦

前幾個月跟朋友一起出去玩看照片的時候 覺得自己的體型比以往壯碩了很多心裡瞬間萌生了想要改變的念頭看到很多網友推薦李子美學診所感覺很專業也值得信賴於是就決定過去諮詢看看對於診所的第一印象是環境很明亮、乾...

2025/03/17     172

5歲才開始學英文會太晚嗎？求過來人分享經驗！😭

各位媽咪們，我最近好掙扎啊～😩我家寶貝今年 5 歲，身邊很多朋友的小孩 2、3 歲就開始接觸英文，甚至有些已經可以簡單對話了！😱 我現在才開始讓孩子學，會不會太晚？還來得及嗎？其實我們家一直以來都...

2025/03/11     677

原來女人的秘密，不止要靠吃！保養品也很重要！

 上週，我在高鐵上偶然遇到了我的保險經紀人，一年多沒見，她的氣色和膚質的明顯改變讓我驚訝不已。記得之前她經常抱怨皮膚暗沉，偶爾還有一些因壓力而冒出的痘痘。而現在的她，膚色均勻透亮，連曾經深深的黑眼圈也...

2025/03/11     5686 看全文 〉

分享 miradry從困擾到解脫，困擾了27年解脫只花不到兩小時

主要是真的很嘔，所以想和大家分享一下最近剛做完miradry的心情，先為不認識miradry的人科普一下，miradry就是清新微波，是一個不用動手術就可以治療狐臭跟腋下多汗的微波療程。因為我一直以來...

2025/03/07     261

酷酷龍二手教材經驗談

來分享一個最近的血淚故事，蠻多部份是我自己的問題，沒有要責怪任何人的意思。總之過年前在蝦皮上買了一套酷酷龍的二手教材。想說可以加強小孩的英文能力，也期待藉由親子共學的方式，和孩子一起進步。其實教材過年...

2025/03/06     634

推推月子中心

坐月子是媽媽辛苦十個月後最重要的修復期。二訪滿福得知二胎時二話不說立刻聯繫滿福業務 慧玲，因為滿福價錢合理，服務親切。這次回娘家除了覺得很熟悉，也看到一些變化。月子餐有三家可以選擇，而我這次沒有換家富...

產後落髮恢復技巧！生髮產品與營養補給很重要！

產後恢復中會突然經歷掉髮的煩惱，這是非常正常的狀況。但因為許多媽媽們可能經歷過大的身體變化所以容易感到情緒低落QQ除了日常護理，搭配富含蛋白質、鐵質的飲食，也要多補充鋅幫助毛髮生長。還可以搭配適合的生...

喝對鮮乳很重要！六甲田莊鮮乳全聯熱銷推薦

每次去全聯都會習慣拿一瓶鮮奶沒有很固定的鮮奶選擇品牌但電視上常常出現的鮮奶品牌我反而比較少買反而喜歡多方嘗試看看，然後再推給旁邊的朋友 這次有入手到一罐還不錯的鮮奶品牌想推薦給大家喝看看六甲田莊鮮乳其...

2025/02/27     5519 看全文 〉